Tisane à la mélisse

Tisane à la mélisse

Comment il est préparé

La mélisse est une plante particulièrement répandue et appréciée dans le domaine thérapeutique, car elle possède des propriétés bénéfiques remarquables et est surtout utilisée pour le fait qu'elle est une excellente aide à lutter contre les affections transitoires, notamment de nature nerveuse.

Les ingrédients actifs de la plante de mélisse sont contenus dans les pointes fleuries et les feuilles, qui contiennent également une huile essentielle importante.

thé à la mélisse c'est sans aucun doute un bon moyen de traiter le sommeil agité et, dans de nombreux cas, également de traiter l'insomnie: en un mot, c'est une herbe extrêmement appropriée pour ceux qui ont du mal à dormir ou qui ne peuvent pas s'endormir facilement.

Pour faire une excellente décoction de mélisse, il est nécessaire de disposer d'une casserole et de faire bouillir 500 ml d'eau.

Lorsque l'eau bout, il faudra ajouter deux cuillères à soupe de mélisse sèche, puis laisser infuser pendant au moins trois minutes.

Ensuite, vous devrez filtrer puis boire une tasse avant chaque repas.

La tisane à base de mélisse, comme la plupart d'entre elles, est fabriquée avec la partie de la plante dans laquelle se trouvent les principes actifs, en utilisant conjointement une autre plante qui remplit une fonction essentiellement adjuvante.

Dans certains cas, en outre, un correcteur de goût est également ajouté, mais avec la mélisse, il n'est pas nécessaire car il a déjà une excellente saveur.


Action sur le corps de la tisane à la mélisse

La mélisse est une plante particulièrement importante d'un point de vue thérapeutique et est également appelée sous le nom de limoncina, notamment en raison de l'odeur obtenue en frottant les feuilles.

C'est une plante qui est capable d'effectuer une action antispasmodique fondamentale sur notre corps.

Cela explique la principale raison pour laquelle il est également utilisé comme remède apaisant contre toutes ces affections causées par le cycle menstruel.

Étant donné que la mélisse affecte également le système nerveux, elle est particulièrement efficace pour toutes ces femmes menstruées pour deux raisons: tout d'abord, comme nous l'avons déjà dit, elle peut réduire ou supprimer considérablement tous ces troubles liés au cycle menstruel, mais deuxièmement il est également extrêmement efficace pour lutter contre les états d'anxiété et les sautes d'humeur qui peuvent être causés par le stress ou des situations difficiles à gérer dans la vie de tous les jours.


Effets de la tisane à la mélisse

La tisane à base de mélisse officinale est sans aucun doute l'une des solutions les plus adaptées pour contrer les difficultés liées au bien dormir ou à l'insomnie.

Lorsque vous devez faire face à ce type de problèmes au quotidien, il est nécessaire d'intervenir pour mettre un terme à des difficultés qui, souvent, peuvent provoquer du stress et des troubles nerveux en raison du peu de temps pendant lequel vous dormez.

Ici, nous vous recommandons de prendre une tisane à la mélisse, à boire par gorgées avant de s'endormir, ce qui lui permettra d'exercer une fonction relaxante sur le système nerveux et permettra un repos beaucoup plus paisible.

Il existe de nombreuses autres situations dans lesquelles il peut être utile de prendre une tisane à la mélisse: cela peut être le cas d'étudiants qui accumulent un stress excessif, peut-être dans les jours précédant un examen ou une vérification: il est recommandé, à ces occasions, de boire un thé à la mélisse ce qui vous permettra d'être plus détendu et moins nerveux.

Un autre système utile pour utiliser la tisane à la mélisse est celui contre les crampes abdominales: en effet, l'action antispastique qui caractérise la mélisse peut également être obtenue grâce à un excellent bain chaud.

Enfin, la tisane de mélisse peut également être utilisée à plusieurs reprises pour soigner les plaies, puisque la plante de mélisse se caractérise également par des propriétés antibactériennes et antivirales remarquables: c'est pourquoi, assez fréquemment, elle est utilisée pour cicatriser les plaies.


Mises en garde

Toute utilisation de mélisse n'est pas recommandée pour toutes les personnes atteintes de glaucome, car elle implique une augmentation de la pression oculaire.

De plus, dans certains cas, l'action de la mélisse peut également affecter la thyroïde: ceci explique la raison pour laquelle il est conseillé de se passer de tisanes à la mélisse pour les personnes souffrant d'hypothyroïdie ou en tout cas qui subissent un traitement aux hormones thyroïdiennes. .

Puisqu'il n'y a pas d'études officielles sur le sujet, il vaut mieux ne pas consommer de tisane à la mélisse pendant la grossesse ou l'allaitement.


Tisane à la mélisse: recette de tisane à la mélisse

Cette fois, nous vous conseillons de préparer une tisane à base de mélisse, de sauge et de lavande, particulièrement adaptée au traitement de la gastrite et de divers problèmes intestinaux.

Tout d'abord, vous devez obtenir 250 ml d'eau bouillante et une cuillère à soupe de mélisse, de sauge, de miel et de fleurs de lavande respectivement.

La première opération sera de faire macérer les différents ingrédients dans l'eau, puis de filtrer (après avoir laissé reposer le mélange en infusion pendant dix minutes) et de servir la tisane dans la tasse.


Trop de mélisse à la maison, que faire?

Les filles, je vous fais confiance, je me trouve dans le jardin une plante de mélisse très luxuriante. Ce serait dommage de ne pas utiliser les feuilles.

Vous qui êtes sources d'idées, pouvez-vous me donner un coup de main?

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Vous pouvez récolter les feuilles, les sécher et les utiliser pour des thés relaxants et digestifs tout au long de l'hiver. Ou vous pouvez faire une liqueur:

100g de feuilles de mélisse et de sommités fleuries,
1 litre d'alcool à 95,
500 ml d'eau,
300g de sucre.
Faire macérer les feuilles et les sommités fleuries dans de l'alcool pendant 3-4 jours, puis ajouter l'eau et la solution sucrée, laisser reposer au moins 20 jours et filtrer.


Vous pouvez récolter les feuilles, les sécher et les utiliser pour des thés relaxants et digestifs tout au long de l'hiver. Ou vous pouvez faire une liqueur:

100g de feuilles de mélisse et de sommités fleuries,
1 litre d'alcool à 95,
500 ml d'eau,
300g de sucre.
Faire macérer les feuilles et les sommités fleuries dans de l'alcool pendant 3-4 jours, puis ajouter l'eau et la solution sucrée, laisser reposer au moins 20 jours et filtrer.


Quelles sont les herbes qui vous aident à dormir

le herbes médicinales apaisantes demander à l'herboriste de créer le tisanes pour dormir faites-le vous-même il y a beaucoup de. Certains d'entre eux ont l'avantage d'être disponibles plus facilement, vous évitant de devenir fou de les commander en ligne ou de faire le tour des boutiques spécialisées avec des résultats médiocres. Voici les herbes pour dormir plus commun et efficace.

  • Camomille: le grand classique que vous connaissez depuis que vous êtes enfant. Utiliser du thé à la camomille pour dormir est une bonne idée tant qu'il n'est pas trempé trop longtemps: sinon il devient aussi excitant que le thé et le café.
  • Mélisse: la mélisse est également un bon somnifère. Il possède des propriétés antispasmodiques et neuro-relaxantes dérivées de ses huiles essentielles qui ont un effet positif sur les états d'anxiété, d'agitation et d'irritabilité.
  • Valériane: La valériane est une herbe efficace, utile pour contrer les états anxieux et favoriser la somnolence et le repos régulier. De plus, il facilite la digestion.
  • Verveine: un remède médicinal ayant l'avantage d'améliorer le repos nocturne et de conjurer les cauchemars. C'est aussi un remède naturel contre les migraines, l'anxiété et les douleurs menstruelles.
  • Tilleul: le tilleul a une action sédative sur le système central et, en infusion, favorise la relaxation en combattant les états anxieux et en améliorant le sommeil.
  • Aubépine: la vixétine est le principe actif présent dans l'aubépine qui agit comme un sédatif spasmolytique, anxiolytique et naturel. Éliminez l'angoisse et aidez-vous à dormir paisiblement.
  • Lavande: plutôt que d'agir directement sur la qualité du sommeil, la lavande abaisse le niveau de stress en vous aidant à vous coucher paisiblement et, par conséquent, à mieux dormir.
  • Mauve: les propriétés apaisantes et anti-inflammatoires de la mauve détendent le corps et l'esprit. Un thé de mauve avant d'aller dormir se refroidit et s'assoupit doucement.
  • Kava Kava: Originaire de Polynésie, cette plante est appréciée pour son effet calmant et relaxant capable de contrer les migraines, les crampes musculaires et la nervosité. Favorise le sommeil et un bon repos.


Gingembre pour les nausées et les vomissements

Le gingembre est une excellente solution naturelle en cas de nausées et vomissements, plaintes fréquentes surtout au premier trimestre de la grossesse. Pour un léger désagrément, la tisane préemballée ou celle préparée à la maison en plaçant quelques tranches de racine de gingembre frais dans de l'eau bouillante convient parfaitement. Si l'inconfort est plus persistant, il vaut mieux choisir leextrait sec (oeil car il a besoin d'une prescription phytothérapeutique).
On parle évidemment d'une gêne passagère: si au contraire vous avez des nausées sévères et des épisodes fréquents de vomissements, contactez votre médecin qui saura vous fournir les meilleures indications thérapeutiques.

Valériane en cas d'insomnie et de stress

Les femmes qui attendent un bébé ont du mal à se détendre ou à bien dormir. Pour dorloter est dormir vous pouvez utiliser une tisane chaude classique, avec valériane, camomille, tilleul est fleur de la passion. Il ne fait pas de miracles mais pris régulièrement il aide à retrouver la sérénité.

Même les crèmes peuvent être un câlin très relaxant pendant la grossesse!


Tisane à la mélisse - Jardin

THÉ, CHOCOLAT ET GOURMANDISES

Une infusion de fruits à la saveur légèrement épicée et d'agrumes avec écorce d'orange, pomme, papaye, cannelle, amandes et sucre cristallisé.

Une composition harmonieuse de saveurs épicées spécialement conçue pour égayer les froides soirées d'hiver: morceaux de pomme, écorce d'orange, cannelle et amande.

Fraises, pêches, abricots et vanille. un régal de plaisir pour le palais sans risque pour la silhouette !!

Goût et parfum vous enchanteront, un vrai cocktail de baies: Myrtille, Cassis et Mûre.

INFUSION DE FRUITS AVEC ROOIBOS ET AMARENA AROMA.

INFUSION DE FRUITS AVEC MANGUE ET FIG.

TOUT COMME LE CÉLÈBRE COCKTAIL, MAIS SANS ALCOOL: UNE COMBINAISON SAVOUREUSE ENTRE ANANAS ET NOIX DE COCO.

ROOIBOS AVEC MORCEAUX DE FRUITS TROPICAUX ET VANILLE

ROOIBOOS AVEC DES MORCEAUX D'AMANDES ET DES FLOCONS DE NOIX DE COCO.

Une délicieuse boisson naturellement sans théine! Avec des morceaux de poire, des flocons de chocolat et des noisettes. Vous aurez l'impression de manger une part de gâteau !!

MÉLANGE D'HERBES AVEC NOTES PROPRIÉTÉS DÉPURATIVES: MELISSA, VEBENA, SAGE, CITRONGRASS, ZELURE DE CITRON, CURRANT ROUGE, CALENDULA, ARÔME NATUREL.

Menthe poivrée, réglisse, fenouil, camomille, digestif et relaxant.

Frais et digestif, il vous donne la bonne énergie! Au citron et au gingembre

Pour vos moments de détente, aux arômes d'églantier et de citronnelle, de pomme confite avec une pointe de cannelle.

parfait comme adjuvant dans les régimes, drainant et purifiant, il aide à maintenir la silhouette, grâce aux ingrédients sélectionnés (thé vert, thé blanc, maté, rooibos et citronnelle). C'est aussi délicieux! Grâce à l'arôme agréable de pêche et de citron, il est excellent à boire froid! Sain et rafraîchissant!

SOEUR DU THÉ CI-DESSUS MENTIONNÉ MAIS SANS VOUS, PLUS FENOUIL! ARÔME ARÔME!

Camomille, fleurs d'oranger, épices. associez leurs vertus pour vous offrir d'agréables moments de détente!

Conçu pour les plus petits, adoré des adultes, un mélange sucré pour aider à un bon repos. Pomme, camomille, églantier, verveine, cassis, fleur d'oranger, citron vert, arôme naturel, bleuet.

UN THÉ SAVOUREUX AU CHOCOLAT ET À L'ORANGE.

Une toute nouvelle infusion de fruits LÉGÈREMENT ÉPICÉE À LA POMPE, À LA CITROUILLE ET À LA CANNELLE.

POUR RÉCHAUFFER UNE SOIRÉE FROIDE, OU POUR VOUS CHOQUER UN PEU, DOUX ET DÉTENTE AVEC CHAMOMILE, POMME ET CANNELLE.

À la menthe, à la citronnelle et à la framboise

Avec des morceaux de pomme, de citronnelle et de yaourt / pomme / citron vert.

THÉ AUX HERBES AUX FLOCONS D'ORANGE, DE POMPLEMO ET DE CAROTTE.

Coing, flocons de noix de coco, fèves de cacao, canneberges, prune et saveur de vanille.

Au pays des merveilles

Coing, karkade ', citronnelle, citron vert, framboise, baies de goji.

Infusion de fruits sans karkade 'à la poire et à l'ananas.

Infusion de fruits aux mûres et gojiberry.

Tisane digestive au fenouil, anis, cacao et café. PAS EXCITANT.

Morceaux de dattes, figues, papaye et noix de coco, grenade, noix de coco et saveur de gojiberry.


Itsanitas.com


Vous pouvez faire vos propres tisanes. En utilisant des herbes fraîches ou séchées, des fruits et des épices, vous pouvez créer des mélanges spéciaux qui dynamisent, apaisent et soulagent les petits maux. Achetez des herbes biologiques dans les serres locales et les épiceries alimentaires entières. Laissez une empreinte carbone plus légère et n'achetez que des herbes cultivées localement. Il est possible de sécher à la maison.

Instruction

Faire des tisanes

1 Préparez des tisanes dans une théière en verre ou en céramique. L'eau distillée est une bonne option pour l'eau pure. Les herbes et épices biologiques offrent une pureté sans produits chimiques. Les herbes fraîches ou séchées donnent également saveur et arôme.

2 Mélangez de la camomille fraîche ou séchée et des fleurs de lavande pour un thé apaisant. Ajoutez 1 cuillère à soupe. seaux ou 2 c. lavande fraîche et camomille. Ajoutez 1 tasse d'eau distillée. Steep pendant 5 à 7 minutes. Ajoutez du miel cru et biologique pour faire ressortir les saveurs des herbes. Ce mélange apaise pour un sommeil réparateur.

3 Respirez le parfum d'un jardin anglais pour une pause de midi. Mélangez ½ tasse de pétales de rose rouges séchés, 2 cuillères à soupe de rose. mélisse séchée et 1 c. romarin séché. Infuser 1 c. dans 1 tasse d'eau distillée bouillante pendant 5 à 7 minutes.

4 Renforcez le système immunitaire avec le curcuma et le gingembre. Ajoutez 2 cuillères à soupe. chacun de curcuma et de gingembre pour 2 tasses d'eau distillée. Chauffer à ébullition lente. Baisser le feu et laisser mijoter 10 minutes. Filtrer et ajouter du jus de citron frais et du miel cru au goût.

5 Soulagez la migraine avec une tisane à base de 1 ½ cuillère à soupe. millepertuis sec, 1 c. chaque racine de valériane et tilleul séché et 1 c. Baies de genièvre. Conservez dans un endroit frais et sec. Infuser 1 c. faire fondre dans 1 tasse d'eau distillée bouillante pendant 10 minutes. Filtrer et boire chaud.

Conseils:

Expérimentez les saveurs et les arômes.

N'utilisez pas d'herbes si vous êtes enceinte ou si vous allaitez. Consultez un médecin pour toute allergie ou interaction médicamenteuse. Certaines personnes ont des nerfs nerveux avec la valériane.


Vidéo: Mélisse et menthe - quelle est la différence